E a (falta de) dieta #5

 Peso estável em 90Kg. Alimentação melhorou mas o sedentarismo bateu forte.

Eu pensava que os minutos de caminhada não faziam diferença, mas após esses meses parado percebi que sem ela o corpo parece mais pesado, a gordura parece se acumular nos flancos, a preguiça toma de conta.

Vou ter que lutar contra meus monstros interiores e vence-los neste primeiro momento. Após um tempo sei que o corpo se acostuma a rotina mas tenho que tomar vergonha na cara e dar os primeiros passos.

Que venha abril com mais ânimo e disposição...