Mais um mês se passa desde a última postagem e sigo estagnado.
Neste período tivemos Natal e réveillon e no meu caso ainda dois aniversários no meio. Resultado, doces, muitos doces. Salgados, muitos salgados. Churrasco, muito churrasco.
Nos exercícios fui um tanto ativo neste período. As caminhadas voltaram constantes com uma média de uns 40minutos por dia e alguns exercícios de força em vários dias (até concreto na mão virei kkkkk).
Com tantos acontecimentos nesses dias, fiquei em superávit calórico em apenas 5 dias e como resultado disso consegui não ganhar peso e, na verdade, perdi até umas gramas.
Peso atual: 88,8Kg
Próxima meta: 87Kg até o carnaval
É isso, no mais...
"Vamos no foco que vai dar tudo certo!"
